자연이 주는 여유로움

여드름이 나는 위치를 알면 해결책이 보인다! 부위별 트러블 집중 케어 노하우 사람마다 여드름이 자주, 그리고 많이 생기는 부분이 있다. 이마, 코밑, 왼쪽 뺨 등 왜 하필이면 꼭 그 자리에만 나는지... 그 자리만 집중적으로 공략하는 케어법을 공개한다. 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 이..

여드름에 좋은 민간요법 1. 거지덩굴 달인 물 거지덩굴은 포도과의 다년생 식물로 단순한 잡초라고 생각해서는 안 된다. 거지덩굴에는 해독 작용을 하는 성분이 있어 여드름의 균을 없애 준다. 특히 거지덩굴 달인 물을 마시면 효과를 높일 수 있다. 그늘에서 말린 거지덩굴잎 두 줌 정도를 3컵의 물에 ..

에센스 & 아이 크림, 효과 제대로 보려면… 겨울이면 비싼 기능성 화장품도 하나쯤 더 사용하게 되지만, 겨우 내내 피부는 건조하고 탄력도 떨어진다. 기능성 제품을 쓰는 데도 피부는 왜 각질 투성이에 탄력 없이 늘어지는 것일까. 겨울철 피부 고민을 풀어 주는 기능성 화장품, 아이 크림과 에센스의 ..

배가 따뜻하면 왜 살이 빠질까? -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 우리몸은 온열기관으로서 온열기관의 원활한 작동을 위해서는 보온이 필수이기 때문에 추운지방 사람은 보온재인 지방이 많고 더운 지방사람은 지방이 적은 이유다. 몸은 온도를 올리기 ..

1. 가장 중요한 것이 소금 -어떤 소금을 쓰느냐. 어떻게 구하느냐 -국산 천일염(인도산 중국산은 피하고, 공업용 천일염은 절대 금물) * 공업용 천일염을 쓰면 큰일, 독을 먹는 것과 같다 -천일염 산지가 정확해야 (농협 통해서 구하는 것이 안전) *국산 천일염이 3~4배 비싸(인도산 중국산은 맛이 쓰며 더 ..

정제된 탄수화물 정제된 탄수화물을 섭취하면 체내에 주요 에너지원인 포도당의 혈액 내 농도(혈당)가 급격하게 상승한다. 그러면 우리 몸은 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 빠르게 분해하여 포도당을 지방세포로 밀어 넣는다. 이러한 상황이 지속적으로 일어나면 일부 사람들(성인의 약 25%)은 인슐린에..

그대를 만나면 묻고 싶은 말이 있어요.. 보고싶은 그대를 만나게 되면.. 그대를 만나면 알고 싶은 것이 있어요.. 사랑하는 그대를 만나게 되면.. 그리움이야 참는다지만.. 눈물이야 참는다지만.. 그토록 오래 기다릴 필요 있었는지.. 이토록 가슴 사무칠 필요 있었는지.. 무심한 시간이라지만.. 그속에 기..

▲ 일러스트=권선아 바람의 말 .....마종기 우리가 모두 떠난 뒤 내 영혼이 당신 옆을 스치면 설마라도 봄 나뭇가지 흔드는 바람이라고 생각지는 마. 나 오늘 그대 알았던 땅 그림자 한 모서리에 꽃나무 하나 심어 놓으려니 그 나무 자라서 꽃 피우면 우리가 알아서 얻은 모든 괴로움이 꽃잎 되어서 날아..

사랑은 바람의 영혼 버려진 사랑은 눈이 멀고 갈 곳을 잃어 아득한 時空의 심연을 떠돌다가 한숨 깊은 바람이 된다 푸른 새벽이면 바람은 그리움이 되고 텅 빈 가슴을 파고 들어 숨죽인 不眠의 시간속에서 지독한 슬픔을 연주하나니 울컥 가슴이 뜨거워지고 양귀비 꽃씨가 눈가에 날릴때 바로 그 순간..

메데아는 그리스 신화에서의 지아조네(이아손)의 아내이다. 또한 그녀는 마법사이기도 하여 지아조네가 황금 양가죽을 탈취하도록 도와주고 왕이 되는데 있어 걸림돌이 되는 모든 것을 마법으로 제거한다. (그 과정에서 지아조네의 숙부를 삶아 죽이기도 한다) 그러나 메데아의 잔인함에 정이 떨어진 ..